A hidroterapia é uma atividade terapêutica que consiste na realização de exercícios dentro de uma piscina com água aquecida, em torno dos 34ºC, para acelerar a recuperação de atletas lesionados ou pacientes com lesões crônicas, por exemplo a artrite.

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Principais Benefícios

 

Na hidroterapia, devido às propriedades da água, é possível reduzir a carga provocada pelo peso do corpo sobre as articulações e ossos ao mesmo tempo que se mantém a resistência, permitindo o crescimento muscular, mas sem provocar lesões em outros locais do corpo.

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A hidroterapia ajuda a diminuir problemas de postura e transmite sensação de bem-estar, melhorando a imagem corporal dos indivíduos e aumentando a autoestima.

 

Além disso, a água aquecida permite o relaxamento muscular e o alívio da dor e contribui para:

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• Fortalecimento dos músculos;

• Alívio de dores musculares ou articulares;

• Melhora do equilíbrio e coordenação motora;

• Promoção do relaxamento muscular;

• Diminuição de distúrbios do sono;

• Redução do estresse e ansiedade;

• Aumento da amplitudes das articulações;

 

 

Auxilia no tratamento

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• Artrite, artrose ou reumatismo;

• Problemas ortopédicos, como fraturas ou hérnias discais;

• Lesões musculares;

• Dores articulares;

• Inchaço nas pernas;

• Dificuldade respiratória;

• Problemas neurológicos.